| Afslanken |
|
|
| Gratis calorietabel, nieuwe diëten, gratis afslankpakketten en afslanktips |
| Afslanken is vaak een kwestie van (af)vallen en opstaan :-) Bij Afvallen en Opstaan vind je calorietabellen, afslankproducten en dieettips. Gebruik de gratis calorietabel en reken uit hoeveel calorieën er in een product zitten. Succes met lijnen! |
| calorietabel |
|
|
| product | eenheid | kcal. | eiwit | koolh. | vet |
| lamsbout | 100 gr. | 350 | 25.8 | 0.0 | 27.4 |
| lamsfilet | 100 gr. | 143 | 20.0 | 0.0 | 7.0 |
| lamskarbonade | 100 gr. | 350 | 25.8 | 0.0 | 27.4 |
| lamskotelet | 100 gr. | 279 | 18.0 | 0.0 | 23.0 |
| lamsvlees (mager) | 100 gr. | 191 | 20.8 | 0 | 12.0 |
| lamsvlees (vet) | 100 gr. | 285 | 15.0 | 0 | 25.0 |
| lange vinger | 1 stuk | 41 | 1.0 | 8.0 | 0.5 |
| lange vingers | 100 gr. | 399 | 7.0 | 77.0 | 7.0 |
| langoest | 100 gr. | 84 | 17.2 | 1.3 | 1.1 |
| langoestine | 100 gr. | 82 | 19.0 | 0.0 | 0.7 |
| lasagna | 100 gr. | 158 | 6.7 | 9.2 | 10.5 |
| lasagnebladen | 100 gr. | 345 | 12.0 | 68.0 | 2.0 |
| lasagnebladen (voorgekookt, Grand'Italia) | 100 gr. | 351 | 9.8 | 75.8 | 1.0 |
| leerdammer (30+) | 100 gr. | 288 | 32.4 | 0 | 17.3 |
| leerdammer gatenkaas | 100 gr. | 395 | 28.3 | 0 | 28.6 |
| lekkerbekje | 100 gr. | 219 | 24.9 | 2.1 | 12.3 |
| lever | 100 gr. | 133 | 20.0 | 2.0 | 5.0 |
| leverkaas (beleg) | 100 gr. | 304 | 15.2 | 2.1 | 25.6 |
| leverpastei | 100 gr. | 317 | 14.0 | 0.0 | 29.0 |
| leverworst | 100 gr. | 421 | 12.0 | 1.0 | 41.0 |
| leverworst (boeren-, Kroon) | 100 gr. | 280 | 14.3 | 3.6 | 23.1 |
| leverworst (saksische) | 100 gr. | 384 | 13.0 | 2.0 | 36.0 |
| limabonen (blik) | 100 gr. | 79 | 4.9 | 14.9 | 0.2 |
| limabonen (gedroogd) | 100 gr. | 338 | 21.5 | 63.4 | 0.7 |
| limabonen (gekookt) | 100 gr. | 115 | 7.8 | 20.9 | 0.4 |
| limoen | 100 gr. | 30 | 0.7 | 10.5 | 0.2 |
| linzen (grauw, gedroogd) | 100 gr. | 338 | 28.0 | 57.1 | 1.0 |
| linzen (grauw, gekookt) | 100 gr. | 116 | 9.0 | 20.1 | 0.4 |
| linzen (rode, gedroogd) | 100 gr. | 346 | 25.0 | 59.2 | 2.2 |
| linzensoep | 100 gr. | 50 | 1.6 | 5.1 | 2.6 |
| lion | 1 stuk | 193 | 2.0 | 26.0 | 9.0 |
| loempia | 100 gr. | 176 | 7.0 | 18.6 | 8.2 |
| lolly | 100 gr. | 380 | 0.0 | 95.0 | 0.0 |
| loquat | 100 gr. | 47 | 0.4 | 12.1 | 0.2 |
| lupinezaad (gekookt) | 100 gr. | 119 | 15.6 | 9.9 | 2.9 |
| lupinezaad (ongekookt) | 100 gr. | 371 | 36.2 | 10.4 | 9.7 |
| lychee | 100 gr. | 68 | 1.0 | 16.0 | 0.0 |
|
- eventuele zetfouten voorbehouden -
|
|
| Zoek op productnaam |
Vul een product in en klik op de zoekknop!
|
|
