Afvallen en Opstaan.nl - Gratis Calorietabel, De Nieuwste Diëten, Gratis Afslank Promotiepakketten en Afslanktips

Afvallen en Opstaan.nl: Gratis Caloriewijzer De Nieuwste Diëten, Gratis Afslank Promotiepakketten en Afslanktips

Afslanken

Gratis calorietabel, nieuwe diëten, gratis afslankpakketten en afslanktips

Afslanken is vaak een kwestie van (af)vallen en opstaan :-) Bij Afvallen en Opstaan vind je calorietabellen, afslankproducten en dieettips. Gebruik de gratis calorietabel en reken uit hoeveel calorieën er in een product zitten. Succes met lijnen!

calorietabel

A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | Y | Z

product	eenheid	kcal.	eiwit	koolh.	vet
paardenbiefstuk	100 gr.	107	20.0	0.0	3.0
paardenrookvlees	100 gr.	88	22.0	0.0	0.0
paddestoelen (blik)	100 gr.	24	1.9	5.0	0.3
paddestoelen (gekookt)	100 gr.	27	2.1	5.1	0.4
paddestoelen (vers)	100 gr.	25	2.9	4.1	0.3
paella (bereid)	100 gr.	140	6.0	16.0	5.8
pak choi (gekookt)	100 gr.	12	1.6	1.8	0.2
pak choi (vers)	100 gr.	13	1.5	2.2	0.2
paling	100 gr.	209	14.0	0.0	17.0
paling (gerookt)	100 gr.	286	17.9	0.0	23.8
paling (gestoofd)	100 gr.	175	16.0	0.0	12.4
palingworst	100 gr.	424	12.0	4.0	40.0
palmhart	100 gr.	36	2.1	5.5	0.6
pandabrood	100 gr.	270	14.4	36.4	7.5
paneermeel	1 eetl.	37	1.0	6.0	1.0
pannenkoek	100 gr.	194	8.3	29.2	4.9
papaya	100 gr.	36	1.0	8.0	0.0
paprika (groen)	100 gr.	28	1.0	6.0	0.0
paprika (rood)	100 gr.	48	2.0	10.0	0.0
parano kaas (45+)	100 gr.	397	29.2	0	31.1
paranoten	100 gr.	683	15.0	5.0	67.0
parelhoen	100 gr.	150	23.1	0.0	6.4
parmaham (beleg)	100 gr.	199	22.8	0	12.0
parmazaan	100 gr.	375	35.6	0.0	25.8
parmezaanse kaas (geraspt)	100 gr.	456	41.6	3.7	30.0
Parmigiano parmez. kaas	100 gr.	392	35.8	3.2	25.8
parovita	100 gr.	437	10.0	70.0	13.0
parrano kaas	100 gr.	397	29.2	0	31.1
passendale	100 gr.	357	20.0	4.0	29.0
passievrucht	100 gr.	102	2.0	19.0	2.0
pasta (gedroogd)	100 gr.	371	12.8	74.7	1.6
pasta (gekookt)	100 gr.	141	4.8	28.3	0.7
pasta (groene met spinazie, droog)	100 gr.	372	13.4	74.8	1.6
pasta (groene met spinazie, gek.)	100 gr.	130	4.6	26.1	0.6
pasta (volkoren-, gedroogd)	100 gr.	348	14.6	75.0	1.4
pasta (volkoren-, gekookt)	100 gr.	124	5.3	26.5	0.5
pasta penne (Napolina. ongekookt)	100 gr.	360	13.5	73.0	1.5
pastalini met spinaziesaus	100 gr.	151	4.6	19.3	6.3
pastalini met tomatensaus	100 gr.	156	5.0	22.0	5.5
pastei (herta-fijn)	100 gr.	242	15.5	0.0	20.0
pasteibakje	100 gr.	655	7.0	42.0	51.0
pastinaak (gekookt)	100 gr.	81	1.3	19.5	0.3
pastinaak (vers)	100 gr.	75	1.2	18.0	0.3
pastrami (kalkoen-, beleg)	100 gr.	375	19.5	0	33.0
patat frites	100 gr.	456	40.0	38.0	16.0
paté (boeren)	100 gr.	308	15.0	2.5	26.4
patrijs	100 gr.	115	25.0	0.5	1.4
paturain	100 gr.	364	10.0	0.0	36.0
pecan noten (gepeld)	100 gr.	691	9.2	13.9	72.0
pecorino-romano kaas	100 gr.	387	31.8	3.6	26.9
peer	1 stuk	52	1.0	12.0	0.0
pekelvlees	100 gr.	289	16.0	0.0	25.0
penne rigate (gekookt)	100 gr.	145	5.1	20.0	0.9
penne rigate (ongekookt)	100 gr.	350	12.0	71.0	1.5
penne rigate (volkoren, ongekookt)	100 gr.	330	13.0	64.0	2.0
pennywafel	100 gr.	482	5.6	67.5	21.1
pennywafel	1 stuk	82	1.0	9.0	4.5
peperkoek	100 gr.	263	3.4	60.4	0.9
pepermunt	100 gr.	396	0.0	99.0	0.0
pepermuntje	1 stuk	20	0	5.0	0
pepernoot	100 gr.	489	6.1	68.3	21.3
pepperoni	100 gr.	497	21.0	2.8	44.0
peren op siroop	100 gr.	60	0.3	14.7	0.0
perensap	100 ml.	90	0	22.5	0
perenstroop	100 gr.	226	1.9	54.6	0.0
peresap	100 gr.	35	0.1	8.7	0.0
perzik	1 stuk	46	0.8	10.5	0.1
perziken op siroop	100 gr.	70	0.6	17.0	0.0
peterselie	100 gr.	56	4.0	10.0	0.0
petit beurre	100 gr.	507	6.6	67.6	23.3
petit four	100 gr.	477	5.0	40.0	33.0
petit gervais (calcium)	100 gr.	142	6.0	16.0	6.0
petit gervais (fruit)	100 gr.	171	6.5	18.0	8.1
peultjes (gekookt)	100 gr.	42	3.2	7.1	0.2
peultjes (vers)	100 gr.	42	2.8	7.6	0.2
piccalilly	1 eetl.	8	0.0	2.0	0.0
pijnboompitten	100 gr.	670	12.5	20.0	60.0
Pim's (cake)	100 gr.	312	4.5	52.0	9.5
pinda's (gezouten)	100 gr.	625	28.8	8.6	52.8
pinda's (ongezouten)	100 gr.	629	28.5	12.6	51.6
pindakaas	100 gr.	647	26.2	16.2	53.1
pindakaas	1 beleg	97	4.0	2.5	8.0
pindanoten	100 gr.	617	26.0	18.0	49.0
pinto bonen (blik)	100 gr.	86	4.9	15.3	0.8
pinto bonen (gedroogd)	100 gr.	340	20.9	63.4	1.1
pinto bonen (gekookt)		137	8.2	25.7	0.5
pistachenootjes (gepeld)	100 gr.	591	19.0	5.0	55.0
pistolet	1 stuk	104	3.0	23.0	0.0
pitabroodje	100 gr.	275	9.1	55.7	1.2
pittabroodje	100 gr.	257	8.6	53.0	1.2
pittasaus (DevosLemmens)	100 gr.	586	0.9	6.3	61.7
pizza	100 gr.	224	7.7	23.5	11.0
poedersuiker	100 gr.	389	0	99.5	0.1
poestasaus	100 gr.	100	2.0	23.0	0.0
pomodoro	100 gr.	41	2.0	6.0	1.0
pompelmoes	1 stuk	72	1.0	17.0	0.0
pompelmoessap	100 ml.	48	0.5	11.3	0.1
pompoen	100 gr.	36	1.0	8.0	0.0
pompoenpitten (geroosterd)	100 gr.	446	18.6	53.8	19.4
pompoenpitten (geroosterd)	100 gr.	446	18.6	53.8	19.4
poon (gekookt)	100 gr.	113	17.0	0.0	5.0
popcorn	100 gr.	376	13.0	72.0	4.0
popcorn (Kellogg's)	100 gr.	381	3.7	91.7	0.6
port salut	100 gr.	314	21.0	0.0	25.5
portobello (vers)	100 gr.	26	2.5	5.0	0.2
postelein (gekookt)	100 gr.	18	1.5	3.6	0.2
postelein (vers)	100 gr.	16	1.3	3.4	0.1
poulet (runder)	100 gr.	195	30.8	0.5	7.8
prei (gekookt)	100 gr.	30	0.8	7.3	0.2
prei (vers)	100 gr.	61	1.5	14.2	0.3
prei- en hamsalade	100 gr.	271	2.3	8.5	25.3
prince chocolade (lu)	1 stuk	108	1.4	15.7	4.4
prinsessenbonen	100 gr.	32	3.0	5.0	0.0
pro 80%	100 gr.	359	80.0	7.5	1.0
prosciutto	100 gr.	375	19.5	0	33.0
proteineblast	1 stuk	136	10.2	17.7	2.7
provolone kaas	100 gr.	351	25.6	2.1	26.6
pruim	1 stuk	24	0.0	6.0	0.0
pruimen (geweekt)	100 gr.	122	1.3	29.3	0.0
pruimen op siroop	100 gr.	68	0.0	17.0	0.0
pruimensap	100 ml.	102	0	25.5	0

- eventuele zetfouten voorbehouden -

Zoek op productnaam

Vul een product in en klik op de zoekknop!